Когда-то мама, плача и смотря фильм "Москва слезам не верит", сказала:
"Посмотри на главную героиню и запомни эту фразу: "Меня не интересует, почему "нет", меня интересует, что вы сделали, чтобы было "ДА!". Так и живу с 10 лет с этим девизом в сердце.

Меня зовут Анна Коваленко, я системный семейный психолог и частный психолог-практик, коуч, автор и ведущая трансформационных игр и собственных тренингов. Ваш проводник к себе — к тому самому внутреннему состоянию, которое мы часто теряем в гонке за ответственностью, отношениями, работой, ожиданиями.

С подросткового возраста я мечтала стать следователем (нравилось мне причинно-следственные связи устанавливать), но, как и многие, послушалась родителей и пошла туда, куда направили. Но первая же работа секретарём в архитектурной компании показала, что любопытным и интересующимся дают дорогу. Так я стала руководителем проектов, а это можно метафорически сравнить с дирижёром оркестра. Не понятно что он делает (палочкой машет), а всё и все слаженно воспроизводят прекрасную музыку. Чтобы успешно коммуницировать и управлять людьми и процессами пришлось много учиться и в том числе - как устроена психика, отношения, выборы, наши сценарии, что нужно для коммуникации. А с 2018 я сама себе перевернула жизнь на 360 градусов, что и привело меня в психологию, где живёт моя душа.
В моей жизни были: кредиты, развод и предательства, смерть близких (в т.ч. мамы в мои 12 лет) и тяжёлые болезни близких. У меня есть дети и собаки.
Бывали моменты, когда казалось, что почвы под ногами больше нет, помочь некому.
Но именно через эти опыты я поняла: человеку подвластны любые изменения, стоит только захотеть, поверить в себя и желательно найти проводника, который послужит опорой в моменты, когда "сил больше нет и кажется, что всё бесполезно".

До психологии я много лет работала с крупными компаниями:
Альфа-Банк, Сбербанк, Samsung, Kaspersky…
Вела проекты, управляла командами, решала конфликты — и, по сути, постоянно работала с людьми: их страхами, целями, сопротивлением, кризисами, с отсутствием роста в бизнесе и доходах. С моим резюме можно ознакомиться по ссылке.

Тогда я ещё не называла это психотерапией, но это уже была она.
Психология — это работа с прошлым и настоящим:
что в прошлом стало причиной того, что сегодня я нахожусь в этой точке.
Коучинг — это работа с настоящим и будущим:
Что у меня есть сейчас и что нужно сделать, чтобы в будущем прийти к своим мечтам и целям.

Трансформационные игры — это работа с нашей детской частью.
Та, которая устаёт жить во «взрослой броне» и наконец может выдохнуть, поиграть, увидеть себя без защит и контроля над установками. На играх вы осознаёте свои привычные стратегии поведения и можете делать выбор что с ними делать дальше и нужно ли что-то делать.

Сегодня я работаю на стыке всех этих подходов:
— психология
— коучинг
— системные практики
— работа с телом и эмоциями
— трансформационные игры
— навыки коммуникации, которые я отточила в корпоративных проектах.

И это даёт потрясающий результат, потому что эти знания помогают увидеть картину целиком, посмотреть под разными ракурсами на проблему и найти те пути решения, которые откликаются именно вам.

С чем я могу помочь
✔️ восстановить контакт с собой и своими желаниями
✔️ научиться говорить, слышать и быть услышанным
✔️ выйти из сценариев жертвенности и самокритики
✔️ перестать выбирать «не тех» партнёров
✔️ вернуть тепло в отношения
✔️ создать здоровые границы без чувства вины и желания всем угодить
✔️ уменьшить тревогу, научиться чувствовать свои эмоции
✔️ выстроить успешную карьеру и увеличить свой доход
✔️ увидеть свою ценность и начать на неё опираться

Я не даю волшебных таблеток. Но я умею подсвечивать то, что вы давно чувствуете, но не можете сформулировать. И сопровождаю вас до момента, пока вы не разрешите себе жить по-новому: спокойно, уверенно, счастливо и честно перед самим собой и своими желаниями.

Я исхожу из простого принципа: клиент лечит себя сам, потому что только он знает, где действительно болит. Моя задача — обеспечить среду, в которой заживление возможно.
Я не ускоряю процесс, а слежу, чтобы рана не инфицировалась вновь.
Я не устраняю боль полностью, но помогаю сделать её переносимой и осмысленной.
Со мной безопасно быть собой, чувствовать и меняться.

Ресурсные отношения - это не просто красивая концепция.
Я вижу их влияние в работе каждый день.
Когда в паре есть:

• конфликты
• обиды
• молчание
• борьба за власть

человек теряет не только близость.
Он теряет энергию, ясность и способность расти.
Это отражается на всём:

• падает доход
• исчезает инициатива
• решения становятся хаотичными
• человек гаснет

Не потому что «что-то не так».
А потому что психика не может развиваться в постоянном напряжении.

Я работаю в точках жизненного перехода. Не учу жить. Не чиню отношения любой ценой. Не помогаю «приспособиться». Я рядом, когда:

• старая жизнь больше не держит
• новое ещё пугает
• человек застрял между «уйти нельзя» и «остаться невозможно»

Я сопровождаю людей в моменты, когда прежняя жизнь перестаёт работать, и нужно не объяснение, а опора, ясность и выход.

В работе я соединяю:

• глубинную психологию (техники КПТ, НЛП, Сакратовский диалог, коучинговые техники)
• телесную чувствительность (ЭРЕФТ, ЭОТ, ЭФТ)
• честный, прямой диалог (коучинговые вопросы)

Я помогаю:

• увидеть, где вы застряли
• выдержать страх перемен
• вернуть себе опору
• сделать шаг в новую реальность без саморазрушения

Ключ — сделать шаг, а не просто поговорить.

Я хорошо знаю, как выглядит момент, когда старые опоры рушатся, а новые ещё не построены. Я не тороплю, не спасаю и не давлю, но остаюсь рядом — до тех пор, пока вы не почувствуете, что можете идти сами.
Это и есть моя роль: проводник.

— все подтверждающие документы открыто размещены на сайте